Nachricht

Jul 19, 2023

NIOSH

Atmen Sie leichter mit unseren Lieblingsmasken N95 und KN95. Gesundheit / Reese Herrington Egal, ob Sie sich vor Krankheiten, Allergenen oder Umweltverschmutzung schützen möchten, eine wirksame Gesichtsmaske ist ein Muss

Atmen Sie leichter mit unseren Lieblingsmasken N95 und KN95.

Gesundheit / Reese Herrington

Ganz gleich, ob Sie sich vor Krankheiten, Allergenen oder Umweltverschmutzung schützen möchten, eine wirksame Gesichtsmaske ist heutzutage ein Muss. Und angesichts der weitreichenden Auswirkungen der Waldbrände in Kanada, Kalifornien und darüber hinaus ist eine robustere Maske – wie eine N95 oder KN95 – eine kluge Wahl für Ihr Zuhause. Wir haben die besten Gesichtsmasken zusammengestellt (einschließlich eines von der Redaktion getesteten Favoriten), um Sie in Ihrem Klima gesund und geschützt zu halten.

Obwohl sie ziemlich ähnlich sind, haben N95- und KN95-Masken leicht unterschiedliche Zertifizierungen, sagt Sean Marchese, MS, RN, ausgebildeter Krankenpfleger am Mesothelioma Center mit Erfahrung in klinischen Onkologiestudien, einem Master in medizinischen Wissenschaften und über 20 Jahren Berufserfahrung Erfahrung in der Patientenversorgung. N95 erfüllen laut CDC den US-Standard, was bedeutet, dass sie mindestens 95 Prozent der in der Luft befindlichen Partikel herausfiltern. Laut der Mayo Clinic erfüllen KN95-Masken verschiedene internationale Standards und bieten mehr Schutz als eine normale medizinische Maske. Letztendlich bieten N95-Masken den allerhöchsten Schutz, aber KN95-Masken sind immer noch recht effektiv.

Bei der Auswahl einer Maske ist es wichtig, eine zu finden, die „von seriösen Behörden getestet und zertifiziert wurde“, sagt Marchese gegenüber Health. „Das Wichtigste ist vor allem, dass Sie eine Maske finden, die gut filtert, eng an Ihrem Gesicht anliegt, Mund und Nase bedeckt und ordnungsgemäß abdichtet“, sagt er – und eine gut sitzende N95 oder KN95 kann diesem Anspruch gerecht werden . Sie sollten sich auch für eine Maske entscheiden, die vom National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) zugelassen ist, fügt er hinzu.

Ja, Masken können zum Schutz vor dem Einatmen von Waldbrandrauch und seinen Nebenwirkungen beitragen. N95-Masken bieten eine besonders hohe Filtereffizienz und sind ideal für „Personen, die starkem Rauch ausgesetzt sind, wie Feuerwehrleute oder Menschen, die in Gebieten leben, in denen es zu Waldbränden kommt“, sagt Marchese.​​ Darüber hinaus sind KN95-Masken „in ihrer Leistung mit N95-Masken vergleichbar.“ „Sie entsprechen vergleichbaren Standards“, aber nicht den exakt gleichen: Sie werden nach chinesischen Vorschriften hergestellt, nicht nach denen der Vereinigten Staaten. Daher empfiehlt Marchese das Tragen eines KN95 als Alternative, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der N95 knapp sind. Insgesamt können KN95 „der breiten Öffentlichkeit oder Personen zugute kommen, die in Einrichtungen außerhalb des Gesundheitswesens arbeiten und einen zuverlässigen Schutz vor Rauchpartikeln benötigen“. er sagt.

Marchese empfiehlt, das Tragen von Masken mit anderen vorbeugenden Maßnahmen zu kombinieren, z. B. wenn möglich drinnen zu bleiben und Aktivitäten im Freien zu minimieren, wenn in Ihrer Gegend eine schlechte oder rauchige Luftqualität herrscht.

Leider kann eine durch Waldbrandrauch verursachte schlechte Luftqualität sowohl langfristig als auch kurzfristig negative Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit haben. Waldbrandrauch enthält PM2,5 oder Feinstaub, der Lungenerkrankungen, Entzündungen, Herzprobleme und Frühgeburten verursachen und unter anderem Ihr Nervensystem beeinträchtigen kann, erklärten Ärzte und Gesundheitsexperten kürzlich gegenüber Health. Selbst kurzfristig kann der Rauch von Waldbränden Husten, Atembeschwerden, Augenreizungen und Kopfschmerzen verursachen.

Amazonas

Diese schnörkellosen Gesichtsmasken verfügen über einen verstellbaren Nasenbügel und eine flexible Kinnlasche, damit Sie Ihre beste Passform finden können. Das dreiteilige Design gibt Ihrem Gesicht Bewegungsfreiheit und bietet gleichzeitig Schutz, und zwei Kopfbänder halten es sicher am Kopf. Außerdem werden Brillenträger das Design der geprägten Oberseite zu schätzen wissen: „Meine Brille beschlägt nicht“, teilte ein zufriedener Kunde mit. Ein anderer Käufer berichtete, dass er „jetzt bereit für den Waldbrandrauch“ sei.

Kaufen: 3M Aura N95-Masken, 10 $ für 10 Masken (vorher 21 $); amazon.com

Gemeinsam weiterentwickeln

Robuste Masken geben selten ein modisches Statement ab, aber diese KN95 von Evolvetogether kommen einem Laufsteg in Sachen PSA am nächsten. Ich benutze sie regelmäßig – auch während des jüngsten Waldbrandrauchs in New York City – und ich schätze ihr passendes, modernes Profil. (Wer möchte schon diesen gefürchteten Entengesichts-Look haben?) Die fünflagigen Masken bestehen aus hypoallergenen, latexfreien und biologisch abbaubaren Materialien, bestehen aus zwei wasserdichten Schichten und verfügen über einen verstellbaren Nasensteg, der nicht hervorsteht. Obwohl sie nicht billig sind, machen sie das durch Komfort und Stil wett – es gibt sie sogar in coolen Farben wie Khaki und Olivgrün.

Kaufen: Evolvetogether KN95-Masken, 38 $ für 10 Masken; evolutiontogether.com

Amazonas

Diese latexfreien N95-Masken lassen sich zur bequemen Aufbewahrung und zum Transport flach zusammenfalten, und die dehnbaren Stoffbänder sorgen dafür, dass die Maske an Ort und Stelle bleibt. Zusätzlich zu einem verstellbaren Nasenbügel ist der Nasensteg für zusätzlichen Komfort weich gepolstert. Wenn Sie das Gefühl von Riemen hinter den Ohren nicht mögen, werden Sie es zu schätzen wissen, dass die beiden Riemen dieser Maske stattdessen um Ihren Kopf verlaufen: Laut einem Maskenträger sind sie „die perfekte Lösung für Menschen mit empfindlichen Ohren“. !“ Ein anderer Fan schwärmte ebenfalls von ihrem Komfort und sagte: „Ich trage diese jeden Tag drei Stunden lang bei der Arbeit gegen Waldbrandrauch und COVID und es sind die bequemsten N95, die ich bisher gefunden habe.“

Kaufen: Honeywell Performance N95-Masken, 13 $ für 50 Masken (vorher 30 $); amazon.com

Amazonas

Diese KN95-Masken lassen sich ganz einfach aufsetzen und den Tag beginnen. Ein verstellbarer Nasensteg und dehnbare Ohrriemen passen sich dem Gesicht an und ein fünflagiges Design hilft dabei, unerwünschte Partikel herauszufiltern. Die bequeme Maske „reizt weder mein Gesicht noch meine Ohren“, schrieb ein zufriedener Kunde. Außerdem sind 25 US-Dollar für 50 Masken ein ziemlich gutes Schnäppchen. Die Marke bietet auch eine kleinere Größe mit verstellbaren Ohrbändern für Kinder oder Personen mit kleineren Gesichtern an.

Kaufen: Funight KN95 Gesichtsmasken, 25 $ für 50 Masken (vorher 30 $); amazon.com

Amazonas

Obwohl sie vielleicht nicht das größte modische Statement sind, bieten diese robusten N95 von 3M eine hervorragende Filterung und sind dennoch atmungsaktiv. Das Design des Ausatemventils leitet Ihren Atem nach unten und aus der Maske heraus, und es gibt einen verstellbaren Nasenclip und dehnbare, geflochtene Riemen, die um Ihren Kopf verlaufen. Und Rezensenten behaupten, es sei wirksam bei der Bekämpfung von Waldbrandrauch: „Während der Waldbrandrauchsaison hilft mir diese Maske beim Atmen“, sagte ein Besitzer mit Asthma.

Kaufen: 3M Cool Flow N95 Atemschutzmaske, 17 $ für 10 Masken (vorher 22 $); amazon.com

Amazonas

Diese KN95-Ohrhörer wurden für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit kleineren Gesichtern entwickelt und verfügen über verstellbare Ohrbänder, sodass Sie einen supersicheren Verschluss erreichen können. Außerdem gibt es einen flexiblen Nasensteg und fünf Schutzschichten. Ein Gesundheitsdienstleister teilte mit, dass diese Masken „eine zuverlässige Barriere gegen Partikel in der Luft bieten“ und fand es außerdem toll, dass sie stilvoll sind. Das Paket enthält mehrere lustige Farben oder Masken, und mit 12 $ für 40 $ sind sie super erschwinglich.

Kaufen: Halidodo KN95 kleine Gesichtsmasken, 12 $ für 40; amazon.com

Heftklammern

Diese Kimberly-Clark-Masken sind funktional und schnörkellos und meinen es ernst: Das Beuteldesign ermöglicht Ihnen ein einfaches Atmen, und zwei dehnbare blaue Bänder wickeln sich um Ihren Kopf, um die Maske auf Ihrem Gesicht zu halten. Diese Riemen seien „bei längerem Gebrauch bequemer als die Ohrschlaufen“, schrieb ein medizinischer Anbieter. Ein Kalifornier teilte mit, dass er diese Masken beim Rauchen von Waldbränden verwendet habe und dass sie „erstaunlich“ seien und ihnen geholfen hätten, draußen „besser zu atmen“.

Kaufen: Kimberly-Clark N95 Beutel-Atemschutzgerät, ab 39 $ für 50 (vorher 46 $); amazon.com und Staples.com

Amazonas

Komfort ist das A und O, wenn Sie eine Maske über einen längeren Zeitraum tragen. Deshalb schätzen wir besonders, dass diese Masken über eine mit weichem Schaumstoff gepolsterte Nase verfügen, was das Tragen den ganzen Tag über angenehmer macht. Der Nasenclip aus Metall und Kunststoff konturiert die Maske auf beiden Seiten der Nase, und es gibt zwei Riemen im Stirnbandstil. Ein zufriedener Kunde berichtete, dass die Nasenform und die Schaumstoffpolsterung „keine Reizung der Nase hervorrufen“, während ein anderer Fan zu schätzen wusste, dass der Schaumstoff nicht nur bequem ist, sondern „eine wirksamere Abdichtung bildet als die anderen, die ich ausprobiert habe“. Diese N95-Masken werden auch einzeln verpackt geliefert, sodass Sie sie hygienisch in Ihre Handtasche werfen oder in einer Schreibtischschublade verstauen können.

Kaufen: Benehal N95 Atemschutzmasken, 26 $ für 20; amazon.com